10.0 km | 01:15:44 | 07:33/km日期: 2017-10-28 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'21" / 07'21" / 07'26" / 07'32" / 07'28" / 07'28" / 07'35" / 10'44" / 07'28" / 08'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+04'15") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'21" | 00:14'42" |
| 3 | 07'26" | 00:22'08" |
| 4 | 07'32" | 00:29'40" |
| 5 | 07'28" | 00:37'08" |
| 6 | 07'28" | 00:44'36" |
| 7 | 07'35" | 00:52'11" |
| 8 | 10'44" | 01:02'55" |
| 9 | 07'28" | 01:10'23" |
| 10 | 08'17" | 01:18'40" |
| 10.0 | 11'06" | 01:18'48" |
展開計圈分析
留言 
