7.0 km | 00:43:19 | 06:12/km日期: 2017-10-27 05:50 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'12" / 06'05" / 06'22" / 06'13" / 06'07" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 970 / 6970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.66 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'12" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 06'22" | 00:25'13" |
| 5 | 06'13" | 00:31'26" |
| 6 | 06'07" | 00:37'33" |
| 7.0 | 05'56" | 00:43'19" |
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