Paul Haung 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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6.0 km | 00:43:15 | 07:11/km

日期: 2017-10-29 17:27 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'54" / 07'01" / 07'03" / 06'10" / 00'08" / 03'11" / 07'17" / 275'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52" (+04'10")

1003 / 1003

2

07'01"

(13'55")

07'00" (+04'18")

1001 / 2005

3

07'03"

(20'58")

07'01" (+04'19")

1002 / 3007

4

07'17"

(28'15")

02'42"

2683 / 5690

5

07'06"

(35'21")

07'03" (+04'21")

1005 / 6695

展開計圈分析

10月累積里程 : 6.02 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 192.7 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'01"	00:13'55"
3	07'03"	00:20'58"
4	06'10"	00:27'08"
5	00'08"	00:27'16"
6	03'11"	00:30'27"
7	07'17"	00:37'44"
6.0	-5'-37"	00:43'15"

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