16.1 km | 01:31:44 | 05:42/km日期: 2017-10-27 19:06 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 15996 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'08") | 1004 / 1004 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2006 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 3007 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1005 / 4013 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5013 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1006 / 6020 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1005 / 7026 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 8032 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1002 / 9034 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'34" (+00'05") | 1003 / 10037 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 11039 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'47" (+00'18") | 1007 / 12047 | 175 / 98 |
| 13 | | 05'40" (+00'11") | 1004 / 13052 | 175 / 100 |
| 14 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 14053 | 176 / 97 |
| 15 | | 05'48" (+00'19") | 1003 / 15057 | 177 / 97 |
| 16 | | 05'56" (+00'27") | 1003 / 16060 | 177 / 94 |
| 17 | | 05'50" (+00'21") | 85 / 16146 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.97 km 
mizuno J1GC161311 累積 :
899.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'37" | 00:16'45" |
| 4 | 05'37" | 00:22'22" |
| 5 | 05'43" | 00:28'05" |
| 6 | 05'40" | 00:33'45" |
| 7 | 05'37" | 00:39'22" |
| 8 | 05'38" | 00:45'00" |
| 9 | 05'36" | 00:50'36" |
| 10 | 05'36" | 00:56'12" |
| 11 | 05'49" | 01:02'01" |
| 12 | 05'46" | 01:07'47" |
| 13 | 05'46" | 01:13'33" |
| 14 | 05'49" | 01:19'22" |
| 15 | 05'50" | 01:25'12" |
| 16 | 05'57" | 01:31'09" |
| 16.1 | 06'48" | 01:31'44" |
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