盧信安 2017/10/27 訓練日誌

盧信安台南
ID 28651

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盧信安

11.7 km | 01:24:06 | 07:09/km

日期: 2017-10-27 21:05 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'01" / 08'12" / 05'55" / 05'38" / 05'56" / 06'06" / 06'03" / 06'12" / 07'51" / 09'13" / 09'06" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.18 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1131.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 政文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'12"	00:16'13"
3	05'55"	00:22'08"
4	05'38"	00:27'46"
5	05'56"	00:33'42"
6	06'06"	00:39'48"
7	06'03"	00:45'51"
8	06'12"	00:52'03"
9	07'51"	00:59'54"
10	09'13"	01:09'07"
11	09'06"	01:18'13"
11.7	07'58"	01:24'07"

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