4.1 km | 00:19:36 | 04:46/km日期: 2017-10-25 21:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'51" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.67 km 
Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 :
67.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'45" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'40" | 00:19'04" |
| 4.1 | 04'54" | 00:19'36" |
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