林志明 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
ID 342373

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6.0 km | 00:29:08 | 04:50/km

日期: 2017-10-26 17:40 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'07" / 04'45" / 04'58" / 04'43" / 04'45" / 04'45" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 161.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

郭耀宗, Jason Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'45"	00:09'52"
3	04'58"	00:14'50"
4	04'43"	00:19'33"
5	04'45"	00:24'18"
6	04'45"	00:29'03"
6.0	08'27"	00:29'08"

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