Cherry chang 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry chang 高雄
ID 256704

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5.0 km | 00:39:14 | 07:48/km

日期: 2017-10-17 21:53 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'53" / 07'37" / 07'49" / 07'59" / 07'46" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.28 km

puma ignite speed 600 累積 : 576.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭緒華, 吳育富和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'37"	00:15'30"
3	07'49"	00:23'19"
4	07'59"	00:31'18"
5	07'46"	00:39'04"
5.0	09'55"	00:39'15"

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成績 : 04:39:10

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