田佳真 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

田佳真新竹
ID 228305

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5.4 km | 01:02:58 | 11:43/km

日期: 2017-10-15 19:28 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'08" / 12'16" / 11'09" / 11'13" / 11'44" / 11'48" /

新竹

田佳真

·

基本訓練

10月累積里程 : 12.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'16"	00:24'24"
3	11'09"	00:35'33"
4	11'13"	00:46'46"
5	11'44"	00:58'30"
5.4	11'47"	01:02'52"

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