從頭開始慢慢累積，將深層的肌肉也把它鍛鍊好，期待下一次的超馬能有更不一樣的展現，不疾不徐一步一步，先把自己的心理調整回最佳狀態，再來挑戰不可能的任務，給自己一ㄍ【言贊】。