Wilson Lock 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.2 km | 00:45:08 | 05:29/km

日期: 2013-12-10 21:01 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 05'56" /

12月累積里程 : 103.68 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

NamLi, eric 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'26"	00:10'48"
3	05'25"	00:16'13"
4	05'33"	00:21'46"
5	05'33"	00:27'19"
6	05'37"	00:32'56"
7	05'31"	00:38'27"
8	05'24"	00:43'51"
8.2	05'55"	00:45'08"

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成績 : 04:39:10

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