10.3 km | 01:02:48 | 06:06/km日期: 2017-10-26 04:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'47" / 07'08" / 07'31" / 08'19" / 08'09" / 06'37" / 05'53" / 07'25" / 05'23" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'28") | 272 / 10272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.98 km 
Adidas Supernova boost 累積 :
291.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 07'08" | 00:20'55" |
| 4 | 07'31" | 00:28'26" |
| 5 | 08'19" | 00:36'45" |
| 6 | 08'09" | 00:44'54" |
| 7 | 06'37" | 00:51'31" |
| 8 | 05'53" | 00:57'24" |
| 9 | 07'25" | 01:04'49" |
| 10 | 05'23" | 01:10'12" |
| 10.3 | 05'49" | 01:11'47" |
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