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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    1620 m | 00:43:10 | 02:39/100m
    日期: 2017-10-27 07:10 - 卡路里: 399 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'52"  (00'52")
    		03'28" (+02'36")1769
    2
    00'42"  (01'34")
    		02'48" (+01'56")1759
    3
    00'44"  (02'18")
    		02'56" (+02'04")1862
    4
    00'48"  (03'06")
    		03'12" (+02'20")1967
    5
    00'43"  (03'49")
    		02'52" (+02'00")1962
    展開計圈分析
    6
    00'46"  (04'35")
    		03'04" (+02'12")1864
    7
    00'45"  (05'20")
    		03'00" (+02'08")2065
    8
    00'46"  (06'06")
    		03'04" (+02'12")1864
    9
    00'46"  (06'52")
    		03'04" (+02'12")2167
    10
    00'52"  (07'44")
    		03'28" (+02'36")2072
    11
    00'39"  (08'23")
    		02'36" (+01'44")1857
    12
    00'44"  (09'07")
    		02'56" (+02'04")2670
    13
    00'48"  (09'55")
    		03'12" (+02'20")2270
    14
    00'48"  (10'43")
    		03'12" (+02'20")2371
    15
    00'42"  (11'25")
    		02'48" (+01'56")2365
    16
    00'50"  (12'15")
    		03'20" (+02'28")2474
    17
    00'44"  (12'59")
    		02'56" (+02'04")2064
    18
    00'40"  (13'39")
    		02'40" (+01'48")2060
    19
    00'44"  (14'23")
    		02'56" (+02'04")2367
    20
    00'48"  (15'11")
    		03'12" (+02'20")2068
    21
    00'41"  (15'52")
    		02'44" (+01'52")2162
    22
    00'45"  (16'37")
    		03'00" (+02'08")2671
    23
    00'29"  (17'06")
    		01'56" (+01'04")2453
    24
    00'13"  (17'19")
    		00'52"2740
    25
    00'45"  (18'04")
    		03'00" (+02'08")2166
    26
    00'44"  (18'48")
    		02'56" (+02'04")1963
    27
    00'48"  (19'36")
    		03'12" (+02'20")1967
    28
    00'27"  (20'03")
    		01'48" (+00'56")2047
    29
    00'16"  (20'19")
    		01'04" (+00'12")2743
    30
    00'28"  (20'47")
    		01'52" (+01'00")2250
    31
    00'19"  (21'06")
    		01'16" (+00'24")2544
    32
    00'46"  (21'52")
    		03'04" (+02'12")1662
    33
    00'43"  (22'35")
    		02'52" (+02'00")1861
    34
    00'46"  (23'21")
    		03'04" (+02'12")1864
    35
    00'50"  (24'11")
    		03'20" (+02'28")2070
    36
    00'47"  (24'58")
    		03'08" (+02'16")1966
    37
    00'42"  (25'40")
    		02'48" (+01'56")1860
    38
    00'47"  (26'27")
    		03'08" (+02'16")1865
    39
    00'48"  (27'15")
    		03'12" (+02'20")1967
    40
    00'34"  (27'49")
    		02'16" (+01'24")2155
    41
    00'57"  (28'46")
    		03'48" (+02'56")2077
    42
    00'47"  (29'33")
    		03'08" (+02'16")2370
    43
    00'46"  (30'19")
    		03'04" (+02'12")1965
    44
    00'49"  (31'08")
    		03'16" (+02'24")1968
    45
    00'48"  (31'56")
    		03'12" (+02'20")1866
    46
    00'20"  (32'16")
    		01'20" (+00'28")1939
    47
    00'23"  (32'39")
    		01'32" (+00'40")2043
    48
    00'50"  (33'29")
    		03'20" (+02'28")2777
    49
    00'19"  (33'48")
    		01'16" (+00'24")2241
    50
    00'33"  (34'21")
    		02'12" (+01'20")2154
    51
    00'56"  (35'17")
    		03'44" (+02'52")2177
    52
    00'20"  (35'37")
    		01'20" (+00'28")1939
    53
    00'25"  (36'02")
    		01'40" (+00'48")1843
    54
    00'46"  (36'48")
    		03'04" (+02'12")1864
    55
    00'51"  (37'39")
    		03'24" (+02'32")1869
    56
    00'48"  (38'27")
    		03'12" (+02'20")1765
    57
    00'20"  (38'47")
    		01'20" (+00'28")1737
    58
    00'23"  (39'10")
    		01'32" (+00'40")2346
    59
    00'22"  (39'32")
    		01'28" (+00'36")2042
    60
    00'23"  (39'55")
    		01'32" (+00'40")2851
    61
    00'51"  (40'46")
    		03'24" (+02'32")2576
    62
    00'19"  (41'05")
    		01'16" (+00'24")1938
    63
    00'28"  (41'33")
    		01'52" (+01'00")1846
    64
    00'41"  (42'14")
    		02'44" (+01'52")1657
    65
    00'41"  (42'55")
    		02'44" (+01'52")1657
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    Kenny Liao 和 Andy Tsang 說推
    · 留言


    游量 40k~~~❤️
    大紅鯊 有 黑鍛帶了🏊🏻‍♀️

    10月累積里程 : 42.81 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    小王, sunway 和其他 171 人說推
    · 留言
    觀看另 71 則留言
    Jessica^_^ 我
    2017-10-27 09:09 ·
     2 個人推
    Jessica^_^ 美人渝早安，天涼注意保暖喔！
    2017-10-27 09:09 ·
     2 個人推
    曾烽耿 公主早安,晨泳運動愉快~
    2017-10-27 09:10 ·
     2 個人推
    小芳芳 公主早安
    2017-10-27 09:10 ·
     2 個人推
    早安 游泳運動愉快 ，精實
    2017-10-27 09:17 ·
     2 個人推
    劉清泉 公主早安小週末愉快
    2017-10-27 09:19 ·
     2 個人推
    吳布丁 公主～晨泳愉快
    2017-10-27 09:22 ·
     2 個人推
    陳榮興 早安
    晨泳愉快^_^
    2017-10-27 09:30 ·
     2 個人推
    Joe Lam 恭喜、恭喜！凸^-^凸
    2017-10-27 09:35 ·
     2 個人推
    裁 人渝公主早安
    2017-10-27 09:36 ·
     2 個人推
    David 長長久久～早安～小週末運動愉快^ ^
    2017-10-27 09:36 ·
     2 個人推
    Rarry Lin 超級厲害的！游的比許多人跑的遠！
    2017-10-27 09:42 ·
     5 個人推
    @張小弟@ 公主真棒！
    2017-10-27 09:50 ·
     2 個人推
    黃小洲 公主早安！晨運愉快！
    2017-10-27 09:56 ·
     2 個人推
    陳益模 早安～晨泳愉快。
    2017-10-27 09:56 ·
     2 個人推
    David 黑帶高手～恭喜妳！MW有送蛙鏡嗎？
    2017-10-27 09:58 ·
     3 個人推
    大大安 早游happy，黑緞帶，氣勢10足，鯊..鯊..鯊..鯊
    2017-10-27 10:01 ·
     3 個人推
    莊國詩 美人渝公主 早上好
    2017-10-27 10:13 ·
     2 個人推
    莊玉麟 早安，跑步愉快哦！
    2017-10-27 10:20 ·
     2 個人推
    莊國詩 美人渝公主 還好不是颱風～(≧∇≦)
    週五～舒心快樂
    2017-10-27 10:21 ·
     2 個人推
    jewel 早安～運動愉快。
    謝謝讚美。
    2017-10-27 10:25 ·
     2 個人推
    阿立 公主 早安 YA!快放假了~開心!恭喜黑緞帶好強喔
    2017-10-27 10:26 ·
     3 個人推
    Maius 瑪雅 美女早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
    2017-10-27 10:32 ·
     2 個人推
    蕭家福 公主早安，週五晨泳愉快。
    2017-10-27 10:32 ·
     2 個人推
    阿益 渝公主早安，好厲害40k 了
    2017-10-27 10:36 ·
     2 個人推
    林慧君 午安~ 真的是條美人魚，無誤^^b
    2017-10-27 10:46 ·
     2 個人推
    陳百龍 公主午安 這你的狗狗嗎
    2017-10-27 10:48 ·
     2 個人推
    張小寧 午安，運動愉快，我很欣賞妳！漂亮，運動體力超好
    2017-10-27 10:51 ·
     2 個人推
    志聰 超強的美人渝
    2017-10-27 10:55 ·
     1 個人推
    林奕杰 美麗公主
    大紅鯊 有 黑鍛帶了喔
    看來是妳開心的要飛上天啦
    呵呵
    晨泳愉快喔

    2017-10-27 11:01 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 哇賽！游泳好強
    2017-10-27 11:05 ·
     2 個人推
    Kenny Liao 40K太強大了~偶像
    2017-10-27 11:17 ·
     3 個人推
    David 海豚。 我倆追不到美人渝了～唉！
    2017-10-27 11:18 ·
     2 個人推
    梁澤鈞 公主早安，晨泳愉快
    2017-10-27 11:26 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 @davdi：人家一個月游泳距離比我跑一個月的路跑還長，真厲害！
    2017-10-27 11:36 ·
     2 個人推
    Eric Tseng 黑帶红鲨！恭喜啊！
    2017-10-27 11:47 ·
     2 個人推
    Gordon sung 太強了～女飛魚出現了
    2017-10-27 11:53 ·
     2 個人推
    劉少 我比較喜歡黑鮪魚的。
    2017-10-27 11:54 ·
     2 個人推
    Srixon 午安～晨用愉快。
    2017-10-27 12:05 ·
     1 個人推
    劉明輝 午安～用餐愉快
    2017-10-27 12:13 ·
     1 個人推
    黃開基 午安，運動愉快。
    2017-10-27 12:23 ·
     1 個人推
    馬松華 公主午安。運動愉快
    2017-10-27 12:35 ·
     1 個人推
    蕭國隆 公主,体重沒變,應該是髮形的關係.
    本週再來剪短好了.
    2017-10-27 12:36 ·
     1 個人推
    芳萍 真的是 人魚轉世來的^^
    2017-10-27 12:40 ·
    YU 恭喜公主，黑帶耶！
    太強悍的毅力，要向你學習！
    2017-10-27 12:42 ·
    李百信 美人渝午安游泳快樂喔~
    2017-10-27 12:47 ·
    ChiangYu🆕♾ 美人渝午安，運動愉快。
    2017-10-27 13:06 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 午安,小週末愉快!
    2017-10-27 13:24 ·
     1 個人推
    🎀jessee🐠 好厲害耶！恭喜恭喜（＾∇＾）
    2017-10-27 13:58 ·
     1 個人推
    彭日生 公主午安
    已經變美人魚啦
    2017-10-27 14:09 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 公主狗仔好可愛 我今天也游了1.5 k 也抓到紅鯊了 慶祝一下吧
    2017-10-27 14:48 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝公主午安！
    超酷ㄟ
    運動快樂。
    2017-10-27 15:21 ·
     1 個人推
    芳萍 補充回答為什麼會胸很痛 當天教練教我用啞鈴練飛鳥的動作 因為我的姿勢不正確 教練走過來教我正確的動作 動作一正確 下一組馬上換上比較輕的啞鈴 但 還是酸痛 過癮^^
    2017-10-27 15:32 ·
     1 個人推
    娃娃過生活 我來了～來欣賞有氣勢的黑帶紅鯊！～太厲害!! 高段黑帶!
    2017-10-27 16:48 ·
     1 個人推
    明天 午安喔
    2017-10-27 17:07 ·
     1 個人推
    菜 很厲害耶
    2017-10-27 17:44 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 哇～看妳都一直很精實的自我鍛練，恭喜達到40K的游泳里程，超讚的呢～預祝 假期順心 萬聖節愉快喔 ^_^
    2017-10-27 17:49 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 兼具力與美的黑帶紅鯊再現，公主好殺!!!!!!
    2017-10-27 18:10 ·
     1 個人推
    翁士家 晚安 今天5k歡樂跑
    在慢下去 我的腳要打結了
    2017-10-27 18:19 ·
     1 個人推
    ～～ 公主是黑帶級的~
    我的補鯊季即將結束
    2017-10-27 18:20 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜黑帶高手。再上去是什麼？
    2017-10-27 19:39 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 你的紅鯊下方有黑色的彩帶 好神!
    2017-10-27 20:40 ·
     1 個人推
    林奕杰 晚安舒眠喔
    2017-10-27 20:48 ·
     1 個人推
    黃仁賢 美人渝~ 我跑完在用餐 呵呵…
    2017-10-27 21:21 ·
     1 個人推
    周政宏 晚安～運動愉快^_^
    2017-10-27 21:22 ·
     1 個人推
    Angela1414 好厲害的公主喔 偶像＼(^o^)／
    2017-10-27 21:30 ·
     1 個人推
    vince 好快的速度啊，超讚超厲害!!
    2017-10-27 21:40 ·
     1 個人推
    林馨 公主，偶像耶!
    2017-10-27 22:44 ·
     1 個人推
    Ina 公主真的太棒了～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2017-10-27 23:49 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 公主的努力，再次出現黑緞帶大紅鯊~帥，我們沾光了
    2017-10-28 00:14 ·
     1 個人推
    Adam 真會游
    2017-10-28 00:35 ·
     1 個人推
    這版不使用 黑帶鯊魚～ (￣∇￣) 好棒的
    2017-10-28 08:00 ·
     2 個人推
    趙榮文 早安～假日愉快
    2017-10-28 08:36 ·
     1 個人推

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    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
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    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
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    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
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    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
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