7.0 km | 00:37:45 | 05:23/km日期: 2017-10-26 18:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6996 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'20" / 05'11" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1002 / 1002 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1009 / 2011 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1003 / 3014 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'13" | 1004 / 4019 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1007 / 5027 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1007 / 6034 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 7035 | 183 / 100 |
有點猶豫要穿跑鞋還是拖鞋，現在穿跑鞋感覺好難跑，傷腦君啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.52 km 
adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'20" | 00:16'05" |
| 4 | 05'11" | 00:21'16" |
| 5 | 05'22" | 00:26'38" |
| 6 | 05'16" | 00:31'54" |
| 7 | 05'25" | 00:37'19" |
| 7.0 | 42'04" | 00:37'45" |
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