黃惠珍❤河馬跑不快 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

6.0 km | 00:35:59 | 05:58/km

日期: 2017-10-25 18:45 - 地點: 故宮大道 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'36" / 06'18" / 06'16" / 05'56" / 05'46" / 05'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+01'31")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'54")

06'16" (+01'12")

1004 / 2004

3

06'11"

(19'05")

06'13" (+01'09")

992 / 2996

4

06'01"

(25'06")

05'58" (+00'54")

1006 / 4003

5

05'46"

(30'52")

05'42" (+00'38")

1008 / 5011

展開計圈分析

慧珊揪練跑～
兩隻自己練～

10月累積里程 : 151.51 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Amanda , 王進星和其他 31 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快。

2017-10-25 19:57 ·

1 個人推

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-10-25 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'18"	00:12'54"
3	06'16"	00:19'10"
4	05'56"	00:25'06"
5	05'46"	00:30'52"
6	05'02"	00:35'54"
6.0	04'10"	00:35'59"

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