Kobeeight Lin 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kobeeight Lin 新竹
ID 288010

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23.1 km | 02:53:52 | 07:32/km

日期: 2017-10-24 18:49 - 卡路里: 1412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'59" / 06'57" / 07'24" / 08'01" / 07'38" / 07'08" / 06'42" / 07'25" / 06'40" / 07'24" / 06'41" / 08'33" / 07'02" / 07'07" / 07'57" / 07'45" / 07'59" / 08'02" / 09'07" / 08'09" / 08'06" / 07'57" / 07'44" / 05'57" /

10月累積里程 : 220.90 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1032.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'57"	00:12'56"
3	07'24"	00:20'20"
4	08'01"	00:28'21"
5	07'38"	00:35'59"
6	07'08"	00:43'07"
7	06'42"	00:49'49"
8	07'25"	00:57'14"
9	06'40"	01:03'54"
10	07'24"	01:11'18"
11	06'41"	01:17'59"
12	08'33"	01:26'32"
13	07'02"	01:33'34"
14	07'07"	01:40'41"
15	07'57"	01:48'38"
16	07'45"	01:56'23"
17	07'59"	02:04'22"
18	08'02"	02:12'24"
19	09'07"	02:21'31"
20	08'09"	02:29'40"
21	08'06"	02:37'46"
22	07'57"	02:45'43"
23	07'44"	02:53'27"
23.1	05'54"	02:53'52"

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