Leo Lien 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lien 台南
ID 179313

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8.0 km | 00:50:06 | 06:15/km

日期: 2017-10-21 17:00 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'39" / 05'52" / 06'23" / 06'25" / 06'15" / 06'16" / 06'30" / 06'25" / 35'00" /

台南

Leo Lien

·

基本訓練

10月累積里程 : 60.91 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 196.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'52"	00:11'31"
3	06'23"	00:17'54"
4	06'25"	00:24'19"
5	06'15"	00:30'34"
6	06'16"	00:36'50"
7	06'30"	00:43'20"
8	06'25"	00:49'45"
8.0	34'29"	00:50'06"

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