7.5 km | 00:42:11 | 05:39/km日期: 2017-10-24 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'51" / 06'05" / 06'18" / 05'46" / 05'59" / 05'33" / 06'55" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'09") | 958 / 958 |
| 2 | | 15'54" (+12'24") | 220 / 1178 |
| 3 | | 03'35" (+00'05") | 974 / 2153 |
| 4 | | 15'05" (+11'35") | 232 / 2385 |
| 5 | | 03'32" (+00'02") | 849 / 3234 |
| 6 | | 14'10" (+10'40") | 211 / 3445 |
| 7 | | 03'37" (+00'07") | 827 / 4273 |
| 8 | | 15'25" (+11'55") | 194 / 4468 |
| 9 | | 03'43" (+00'13") | 670 / 5139 |
| 10 | | 14'31" (+11'01") | 172 / 5311 |
| 11 | | 03'39" (+00'09") | 683 / 5994 |
| 12 | | 17'56" (+14'26") | 139 / 6133 |
| 13 | | 03'30" | 570 / 6704 |
| 14 | | 11'52" (+08'22") | 168 / 6872 |
| 15 | | 03'33" (+00'03") | 562 / 7435 |
| 16 | | 07'12" (+03'42") | 26 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.11 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10645.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'05" | 00:09'56" |
| 3 | 06'18" | 00:16'14" |
| 4 | 05'46" | 00:22'00" |
| 5 | 05'59" | 00:27'59" |
| 6 | 05'33" | 00:33'32" |
| 7 | 06'55" | 00:40'27" |
| 7.5 | 03'45" | 00:42'11" |
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