8.8 km | 00:55:06 | 06:16/km日期: 2017-10-22 06:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'56" / 06'12" / 06'12" / 06'26" / 06'32" / 06'20" / 05'59" / 06'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 792 / 8792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'12" | 00:11'08" |
| 3 | 06'12" | 00:17'20" |
| 4 | 06'26" | 00:23'46" |
| 5 | 06'32" | 00:30'18" |
| 6 | 06'20" | 00:36'38" |
| 7 | 05'59" | 00:42'37" |
| 8 | 06'24" | 00:49'01" |
| 8.8 | 05'57" | 00:53'44" |
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