謝允皓 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝允皓台南
ID 337950

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5.0 km | 00:28:12 | 05:35/km

日期: 2017-10-23 17:29 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'26" / 05'29" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+01'06")

991 / 991

2

05'29"

(11'50")

05'28" (+00'10")

1000 / 1992

3

05'23"

(17'13")

05'18"

1014 / 3006

4

05'24"

(22'37")

05'25" (+00'07")

995 / 4001

5

05'25"

(28'02")

05'24" (+00'06")

1003 / 5004

6

00'10"

(28'12")

05'18"

31 / 5036

10月累積里程 : 107.93 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Emily Hsieh, 阿瘋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'29"	00:11'55"
3	05'18"	00:17'13"
4	05'24"	00:22'37"
5	05'25"	00:28'02"
5.0	04'09"	00:28'12"

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