★★胖虎★★ 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
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★★胖虎★★

6.5 km | 00:55:30 | 08:29/km

日期: 2017-10-20 07:28 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'38" / 08'22" / 08'44" / 08'40" / 08'37" / 08'14" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'29" (+00'14")

985 / 985

2

08'30"

(16'52")

08'29" (+00'14")

1000 / 1985

3

08'44"

(25'36")

08'42" (+00'27")

1003 / 2988

4

08'42"

(34'18")

08'39" (+00'24")

1003 / 3992

5

08'36"

(42'54")

08'34" (+00'19")

1003 / 4996

展開計圈分析

10月累積里程 : 67.55 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 楊忠翰和其他 9 人說推

·

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2017-10-20 12:20 ·

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2017-10-20 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'22"	00:17'00"
3	08'44"	00:25'44"
4	08'40"	00:34'24"
5	08'37"	00:43'01"
6	08'14"	00:51'15"
6.5	07'52"	00:55'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"