3.1 km | 00:19:55 | 06:26/km日期: 2017-10-22 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3415 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1004 / 1004 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 2006 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1001 / 3007 | 170 / 89 |
| 4 | | 08'08" (+01'51") | 90 / 3097 | 148 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.47 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'28" | 00:12'42" |
| 3 | 06'33" | 00:19'15" |
| 3.1 | 07'23" | 00:19'55" |
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