4.0 km | 00:28:31 | 07:06/km日期: 2017-10-13 22:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'59" / 07'20" / 06'44" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'26") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'20" | 00:14'19" |
| 3 | 06'44" | 00:21'03" |
| 4 | 07'21" | 00:28'24" |
| 4.0 | 08'11" | 00:28'31" |
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