10.2 km | 00:57:34 | 05:36/km日期: 2017-10-19 20:53 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'25" / 05'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1007 / 1007 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1007 / 2014 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1007 / 3022 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1008 / 4030 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1011 / 5042 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1011 / 6053 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1008 / 7062 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 8063 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'26" | 1005 / 9069 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1004 / 10073 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'16" | 246 / 10320 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.97 km 
赤腳 累積 :
248.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'33" | 00:22'33" |
| 5 | 05'33" | 00:28'06" |
| 6 | 05'44" | 00:33'50" |
| 7 | 05'41" | 00:39'31" |
| 8 | 05'47" | 00:45'18" |
| 9 | 05'25" | 00:50'43" |
| 10 | 05'28" | 00:56'11" |
| 10.2 | 05'36" | 00:57'34" |
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