keats chi 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

keats chi 台北市
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21.5 km | 01:37:09 | 13.3 km/h

日期: 2017-09-23 14:30 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(<2)

沒有車票，勉強跟人騎回台北，累累累。

9月累積里程 : 289.91 km

TCX 上傳 | 7 years ago

AMIS.林🏃🏻‍♂️, KK.Han 和其他 57 人說推

·

觀看另 13 則留言

Ling 紀大哥晚安中秋佳節愉快 ^^

2017-10-04 22:34 ·

fannine. 紀大哥很久沒見囉！怎潛水了呀~~

2017-10-05 16:31 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.6	2.0 %
2	16.7	3.7 %
3	16.6	8.4 %
4	5.9	-2.3 %
5	25.7	-2.3 %
6	14.4	2.0 %
7	19.7	6.8 %
8	19.4	-4.5 %
9	19.7	-2.3 %
10	3.8	6.1 %
11	22.8	-5.5 %
12	20.1	-5.1 %
13	22.4	-3.3 %
14	16.8	6.8 %
15	11.7	5.2 %
16	17.1	-3.3 %
17	17.1	-1.1 %
18	18.5	-1.3 %
19	16.5	2.8 %
20	14.4	-1.3 %
21	15.6	-1.0 %
21.5	11.1	1.4 %

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