8.1 km | 00:46:46 | 05:48/km日期: 2017-10-19 05:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 06'01" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'57" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 4 | 05'46" | 00:24'04" |
| 5 | 05'43" | 00:29'47" |
| 6 | 05'42" | 00:35'29" |
| 7 | 05'38" | 00:41'07" |
| 8 | 05'57" | 00:47'04" |
| 8.1 | 04'57" | 00:47'21" |
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