10.0 km | 01:13:22 | 07:19/km日期: 2017-10-16 19:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'53" / 08'50" / 07'00" / 07'08" / 06'18" / 06'50" / 07'07" / 07'15" / 07'29" / 07'26" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+02'48") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'50" | 00:16'43" |
| 3 | 07'00" | 00:23'43" |
| 4 | 07'08" | 00:30'51" |
| 5 | 06'18" | 00:37'09" |
| 6 | 06'50" | 00:43'59" |
| 7 | 07'07" | 00:51'06" |
| 8 | 07'15" | 00:58'21" |
| 9 | 07'29" | 01:05'50" |
| 10 | 07'26" | 01:13'16" |
| 10.0 | 08'53" | 01:13'23" |
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