2.2 km | 00:13:33 | 06:12/km日期: 2017-10-19 21:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'03") | 183 / 2183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.32 km asics 虎走 TS3 型號 累積 :
19049.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'04" | 00:12'27" |
2.2 | 05'59" | 00:13'33" |