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 |  8.0 km | 00:45:04 | 05:37/km日期: 2013-12-09 18:29 - 地點: 副場復原跑 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% Pace: 06'00" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 03'30" / 昨日跑完深馬,由于氣候好,跑得甚舒暢,跑後沒抽筋,沒起水泡,沒黑甲,也都沒積到乳酸,所以今晚賽後復原跑,還不錯！ 12月累積里程 : 305.43 km  MIZUNO 8KA-33063 累積 : 1886.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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