6.1 km | 00:31:32 | 05:08/km日期: 2017-10-16 18:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 04'57" / 05'03" / 04'42" / 04'45" / 05'40" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'29") | 1008 / 1008 | 169 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1001 / 2010 | 166 / 121 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 1005 / 3015 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'40" | 1006 / 4021 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1009 / 5031 | 171 / 122 |
| 6 | | 05'35" (+00'55") | 1003 / 6034 | 165 / 108 |
| 7 | | 09'26" (+04'46") | 128 / 6163 | 106 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 04'42" | 00:19'54" |
| 5 | 04'45" | 00:24'39" |
| 6 | 05'40" | 00:30'19" |
| 6.1 | 09'26" | 00:31'32" |
展開計圈分析
留言 
