andrew ng 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.4 km | 00:46:48 | 05:34/km

日期: 2013-12-08 17:39 - 地點: 屯門 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'57" / 06'12" / 05'30" / 05'25" / 05'19" / 05'27" / 05'20" / 05'15" /

12月累積里程 : 133.56 km

GPX 上傳 | 10 years ago

NamLi, 無聊英雄和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'57"	00:11'33"
3	06'12"	00:17'45"
4	05'30"	00:23'15"
5	05'25"	00:28'40"
6	05'19"	00:33'59"
7	05'27"	00:39'26"
8	05'20"	00:44'46"
8.4	05'15"	00:46'48"

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