5.3 km | 00:27:58 | 05:13/km日期: 2017-10-17 21:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'09" / 05'18" / 05'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'09" | 00:15'21" |
| 4 | 05'18" | 00:20'39" |
| 5 | 05'25" | 00:26'04" |
| 5.3 | 05'26" | 00:27'58" |
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