2.3 km | 00:14:44 | 06:29/km日期: 2017-10-15 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1000 | 155 / 98 |
2 | | 06'26" | 1001 / 2002 | 151 / 102 |
3 | | 06'37" (+00'11") | 266 / 2269 | 152 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'28" | 00:12'54" |
2.3 | 06'52" | 00:14'44" |