10.5 km | 01:18:15 | 07:26/km日期: 2017-10-10 07:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 05'51" / 07'05" / 08'05" / 07'46" / 06'36" / 08'43" / 07'50" / 08'35" / 08'28" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+02'36") | 761 / 9761 |
| 11 | | 06'30" (+00'39") | 756 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 07'05" | 00:19'18" |
| 4 | 08'05" | 00:27'23" |
| 5 | 07'46" | 00:35'09" |
| 6 | 06'36" | 00:41'45" |
| 7 | 08'43" | 00:50'28" |
| 8 | 07'50" | 00:58'18" |
| 9 | 08'35" | 01:06'53" |
| 10 | 08'28" | 01:15'21" |
| 10.5 | 05'36" | 01:18'15" |
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