逐夢踏實阿財 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

逐夢踏實阿財彰化
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逐夢踏實阿財

4.0 km | 00:23:16 | 05:44/km

日期: 2017-10-18 17:52 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 05'43" / 05'09" / 05'49" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+01'06")

996 / 996

2

05'48"

(11'59")

05'44" (+00'38")

1010 / 2006

3

05'09"

(17'08")

05'06"

1008 / 3014

4

05'55"

(23'03")

05'54" (+00'48")

1001 / 4016

5

00'13"

(23'16")

06'28" (+01'22")

33 / 4050

10月累積里程 : 116.31 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

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童家進想嚇人嗎？越跑越快了

2017-10-18 19:06 ·

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2017-10-18 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'43"	00:11'59"
3	05'09"	00:17'08"
4	05'49"	00:22'57"
4.0	06'20"	00:23'16"

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