lihung_lee 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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14.3 km | 01:21:57 | 05:44/km

日期: 2013-12-06 05:46 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57%

Pace: 06'13" / 05'59" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 05'36" / 05'51" / 06'18" /

12月累積里程 : 194.15 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 劉順來和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	05'48"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	05'38"	00:29'22"
6	05'33"	00:34'55"
7	05'41"	00:40'36"
8	05'36"	00:46'12"
9	05'40"	00:51'52"
10	05'32"	00:57'24"
11	05'42"	01:03'06"
12	05'43"	01:08'49"
13	05'36"	01:14'25"
14	05'51"	01:20'16"
14.3	06'18"	01:21'57"

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