10.0 km | 01:14:17 | 07:24/km日期: 2017-10-05 20:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1776 Cal - 總步數: 10561 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'12" / 06'14" / 06'50" / 06'42" / 06'39" / 07'11" / 07'50" / 08'34" / 08'46" / 08'21" / 136'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1006 / 1006 | 155 / 116 |
| 2 | | 06'34" (+01'04") | 1003 / 2010 | 156 / 97 |
| 3 | | 06'38" (+01'08") | 1008 / 3019 | 157 / 95 |
| 4 | | 06'37" (+01'07") | 1011 / 4030 | 154 / 97 |
| 5 | | 06'41" (+01'11") | 1002 / 5032 | 155 / 96 |
| 6 | | 07'17" (+01'47") | 1000 / 6033 | 155 / 88 |
| 7 | | 08'16" (+02'46") | 1007 / 7040 | 130 / 92 |
| 8 | | 08'38" (+03'08") | 1004 / 8045 | 128 / 89 |
| 9 | | 09'03" (+03'33") | 1008 / 9054 | 116 / 94 |
| 10 | | 08'15" (+02'45") | 1002 / 10056 | 132 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 06'14" | 00:09'26" |
| 3 | 06'50" | 00:16'16" |
| 4 | 06'42" | 00:22'58" |
| 5 | 06'39" | 00:29'37" |
| 6 | 07'11" | 00:36'48" |
| 7 | 07'50" | 00:44'38" |
| 8 | 08'34" | 00:53'12" |
| 9 | 08'46" | 01:01'58" |
| 10 | 08'21" | 01:10'19" |
| 10.0 | 132'39" | 01:14'17" |
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