Maymay Su 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Maymay Su 高雄
ID 75630

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5.2 km | 00:39:24 | 07:36/km

日期: 2017-10-16 17:32 - 地點: 公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'30" / 07'12" / 08'01" / 08'46" / 06'50" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'38")

988 / 988

2

07'11"

(14'36")

07'09" (+00'17")

1003 / 1992

3

08'07"

(22'43")

08'02" (+01'10")

1009 / 3002

4

08'46"

(31'29")

08'43" (+01'51")

1003 / 4006

5

06'50"

(38'19")

06'52"

993 / 5000

6

01'05"

(39'24")

05'54"

183 / 5183

練跑

10月累積里程 : 148.26 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 林世川和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'12"	00:14'42"
3	08'01"	00:22'43"
4	08'46"	00:31'29"
5	06'50"	00:38'19"
5.2	06'01"	00:39'24"

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