6.0 km | 00:39:27 | 06:34/km日期: 2017-10-11 16:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'32" / 07'01" / 06'53" / 06'38" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1005 / 1005 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'09" | 1010 / 2015 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1001 / 3017 | 180 / 85 |
| 4 | | 07'01" (+00'52") | 1008 / 4026 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+00'40") | 1008 / 5034 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 996 / 6031 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'32" | 00:18'52" |
| 4 | 07'01" | 00:25'53" |
| 5 | 06'53" | 00:32'46" |
| 6 | 06'38" | 00:39'24" |
| 6.0 | -15'-37" | 00:39'27" |
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