林小嘉 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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9.1 km | 00:56:11 | 06:09/km

日期: 2013-04-04 08:28 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 06'19" / 06'21" / 06'10" / 05'59" / 06'11" / 06'20" / 06'00" / 06'00" / 08'41" /

4月累積里程 : 236.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'19"	00:12'10"
3	06'21"	00:18'31"
4	06'10"	00:24'41"
5	05'59"	00:30'40"
6	06'11"	00:36'51"
7	06'20"	00:43'11"
8	06'00"	00:49'11"
9	06'00"	00:55'11"
9.1	08'40"	00:56'11"

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