5.3 km | 00:30:16 | 05:42/km日期: 2017-10-13 16:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'37" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'40" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'30" | 474 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'35" | 00:28'37" |
| 5.3 | 05'27" | 00:30'16" |
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