13.7 km | 01:15:02 | 05:28/km日期: 2017-10-12 15:30 - 總爬升: 218 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 雨停 - 平均心率: 127 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 13023 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'22" / 05'24" / 05'38" / 05'41" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'13" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'06" | 1001 / 2001 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 3008 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 4010 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1005 / 5016 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 6016 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 7017 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1008 / 8026 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 9032 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'34" (+00'28") | 1006 / 10038 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'34" (+00'28") | 1001 / 11040 | 173 / 103 |
| 12 | | 05'40" (+00'34") | 1004 / 12044 | 174 / 100 |
| 13 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 13046 | 174 / 110 |
| 14 | | 05'39" (+00'33") | 716 / 13763 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.84 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'22" | 00:15'46" |
| 4 | 05'24" | 00:21'10" |
| 5 | 05'38" | 00:26'48" |
| 6 | 05'41" | 00:32'29" |
| 7 | 05'23" | 00:37'52" |
| 8 | 05'30" | 00:43'22" |
| 9 | 05'24" | 00:48'46" |
| 10 | 05'37" | 00:54'23" |
| 11 | 05'36" | 00:59'59" |
| 12 | 05'43" | 01:05'42" |
| 13 | 05'13" | 01:10'55" |
| 13.7 | 05'44" | 01:15'02" |
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