吳念祖 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.2 km | 00:34:57 | 05:39/km

日期: 2017-10-10 17:25 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'51" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'43" /

日常練習

10月累積里程 : 93.49 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

max, 李成國和其他 107 人說推

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觀看另 3 則留言

鱷魚公主晚安舒心好眠

2017-10-11 22:27 ·

1 個人推

陳節亮念祖兄午安...小周末愉悅!

2017-10-13 17:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'51"	00:17'01"
4	05'45"	00:22'46"
5	05'42"	00:28'28"
6	05'31"	00:33'59"
6.2	05'42"	00:34'57"

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