6.1 km | 00:40:29 | 06:38/km日期: 2017-10-12 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 06'21" / 05'50" / 05'35" / 07'00" / 07'52" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'34") | 57 / 6057 |
| 8 | | 12'15" (+06'41") | 13 / 6070 |
| 9 | | 12'19" (+06'45") | 19 / 6090 |
| 10 | | 09'14" (+03'40") | 2 / 6092 |
| 11 | | 10'22" (+04'48") | 6 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'21" | 00:13'13" |
| 3 | 05'50" | 00:19'03" |
| 4 | 05'35" | 00:24'38" |
| 5 | 07'00" | 00:31'38" |
| 6 | 07'52" | 00:39'30" |
| 6.1 | 10'42" | 00:40'34" |
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