poleng.chen 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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7.0 km | 00:52:55 | 07:30/km

日期: 2017-10-10 18:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 07'32" / 08'45" / 07'01" / 07'46" / 07'20" / 06'59" / 07'06" / 08'40" /

顧慮到早點回家吃飯及忘了帶信用卡，還是縮短距離以策安全，哈哈

10月累積里程 : 139.28 km

mizuno wave rider 20 累積 : 4664.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Colin Lin, terry liu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'45"	00:16'17"
3	07'01"	00:23'18"
4	07'46"	00:31'04"
5	07'20"	00:38'24"
6	06'59"	00:45'23"
7	07'06"	00:52'29"
7.0	09'32"	00:52'55"

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