10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km日期: 2017-10-12 17:37 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 05'00" / 05'58" / 06'14" / 05'45" / 05'16" / 05'01" / 05'05" / 05'36" / 13'40" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'20") | 1006 / 1006 | 141 / 112 |
| 2 | | 04'57" | 1008 / 2014 | 148 / 135 |
| 3 | | 05'55" (+00'58") | 1005 / 3020 | 142 / 118 |
| 4 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 4021 | 157 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 1011 / 5032 | 158 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 1001 / 6033 | 178 / 106 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 1008 / 7042 | 170 / 117 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 8046 | 181 / 109 |
| 9 | | 05'34" (+00'37") | 1005 / 9052 | 151 / 118 |
| 10 | | 13'48" (+08'51") | 1002 / 10055 | 58 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'00" | 00:11'16" |
| 3 | 05'58" | 00:17'14" |
| 4 | 06'14" | 00:23'28" |
| 5 | 05'45" | 00:29'13" |
| 6 | 05'16" | 00:34'29" |
| 7 | 05'01" | 00:39'30" |
| 8 | 05'05" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 13'40" | 01:03'51" |
| 10.0 | 29'10" | 01:04'26" |
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