緩和跑。

星期一跑完如來神掌之後，因爲腳底水泡的關係都沒辦法跑，今天有好一點了就小跑一下，後來因爲下雨怕鞋子濕了又去磨到腳底剛長出的新肉，就此收工。希望下星期就可以恢復正常的練跑。