5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km日期: 2017-10-11 07:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.39 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 寬版虎走TJR283-2490 累積 :
797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'23" | 00:16'37" |
| 4 | 05'22" | 00:21'59" |
| 5 | 05'24" | 00:27'23" |
| 5.0 | 04'28" | 00:27'25" |
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