3.5 km | 00:27:37 | 07:53/km日期: 2017-10-12 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'46" / 08'03" / 07'34" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'03" | 00:16'49" |
| 3 | 07'34" | 00:24'23" |
| 3.5 | 07'15" | 00:28'02" |
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