7.8 km | 01:01:26 | 07:50/km日期: 2017-10-10 16:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 10096 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'31" / 09'55" / 08'19" / 08'11" / 07'42" / 07'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2002 | 170 / 90 |
| 3 | | 09'23" (+02'52") | 763 / 2765 | 161 / 65 |
| 4 | | 09'12" (+02'41") | 1003 / 3769 | 152 / 71 |
| 5 | | 08'08" (+01'37") | 1002 / 4772 | 164 / 74 |
| 6 | | 07'43" (+01'12") | 1006 / 5778 | 166 / 77 |
| 7 | | 07'53" (+01'22") | 1002 / 6781 | 165 / 76 |
| 8 | | 07'12" (+00'41") | 1001 / 7782 | 168 / 82 |
| 9 | | 10'54" (+04'23") | 81 / 7863 | 125 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.47 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 09'55" | 00:23'01" |
| 4 | 08'19" | 00:31'20" |
| 5 | 08'11" | 00:39'31" |
| 6 | 07'42" | 00:47'13" |
| 7 | 07'51" | 00:55'04" |
| 7.8 | 07'32" | 01:01'26" |
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